foto de un 10 en un garaje para blog helen's digest

Diez cosas que vengo observando

Hoy quiero compartir un listado de cosas que he ido descubriendo en los últimos tiempos. Aunque algunas de esas cosas parezcan muy evidentes, cuando uno se ha pasado años tan absorto en su trabajo y estrés diario, olvidas la capacidad de reflexión que tenemos y no debemos perder. El parar y tener tiempo para pensar…

¿Experto en nada? by Helens's Digest

¿Experto en nada?

Cuando tienes ese tipo de perfil de saber de todo y no ser experto en nada (o sí), suele surgir esa pregunta en nuestras cabezas. Vengo a desmontar ese mito chungo que sé que nos atormenta.  Creedme que aún me cuesta asumir que es una gran mentira y que sí somos expertos, de hecho, en…

Luchar con tu propio cuerpo en Helen's Digest

Luchar contra tu propio cuerpo

Hay personas que nos pasamos media vida o la vida entera, más bien, luchando contra nuestro propio cuerpo. Somos de esos que siempre envidiamos a los que tienen un metabolismo maravilloso y no engordan ni queriendo. Somos de los además amamos la buena vida, pero tenemos que estar contando cada santa caloría que nos echamos…

Cash the dog en Helen's digest blog by Elena Palomo

Cambios

Entono el mea culpa ante el completo abandono del blog durante este último año. Muchos cambios llegaron a mi vida en este último periodo y quién me lo iba a decir a mi… Algunos me han llevado a la mayor felicidad que nunca hubiera podido imaginar. Otros, algunos más, han puesto patas arriba el «status…

Jesús Ordovás con Guía del Madrid de La Movida

«Si esta pandemia se prolongara tanto como la dictadura franquista, a lo mejor el día que acabara esta pesadilla, Madrid podría volver a ser la ciudad más divertida del mundo como lo fue en los años 80»

Cuantas cosas podría decir sobre Jesús y todas buenas. Porque además de ser como «un padre radiofónico» para mí, cuando hice prácticas en su Diario Pop en Radio 3, es una persona a la que admiro profundamente por todo lo que ha hecho en su carrera. Todo eso resalta aún más porque es una buena…

La creatividad te salva by Helen's Digest

La creatividad te salva

Hay muchas formas de afrontar los periodos de incertidumbre que no podemos controlar, como los que estamos viviendo. Es bueno buscar maneras de salir del confinamiento mental y quererse más fuerte que nunca, porque si algún momento en el que se hace imprescindible amarse fuerte, es este. Este período de mierda, a mí me ha…

síndrome del impostor by Helens digest

El impostor en el espejo

Está instalado en lo más profundo de tu mente cuando eres una persona perfeccionista y buscas siempre la excelencia en lo que haces. Es un enemigo en la sombra, siempre dispuesto a boicotear todo lo bueno y grande que hay en ti y en lo que haces. Porque además la sociedad en la que vivimos…

Tinder mal

Mataderos emocionales

Hace un año ya escribí en Instagram sobre la terrible evolución de las relaciones humanas en los últimos años. Casi un año después y con alguna que otra experiencia más personal y el conocimiento de algún que otro suceso trágico ajeno, reflexiono sobre lo que yo definiría como ‘mataderos emocionales’. Estas redes sociales que surgieron…